13 sierpnia 2012

8.


Cholera co jest ze mną, dlaczego nie mam w sobie tyle zaparcia co wy dziewczyny!

DIETA:
Śniadanie: 8.50- Płatki owsiane(1szk mleka+1 łyżka zwykłych+2 łyżki błyskawicznych płatków)+5 winogron +2 wafle tortowe z dżemem truskawkowym+10 malutkich gofrów

to one nie dają mi spokoju !!
Śniadanie II:11.30 

Obiad:13.30


Podwieczorek:16:30 

Kolacja:19.00 

Napoje:
Zielona herbata- 
Woda- 2szk
Woda z cytryną- 1 szk
Inne-

Ćwiczenia:

Waga: 71.3kg

Godzin snu:  6h


*-post będę edytować uzupełniając resztę, chociaż sądzę, że nie będą to normalne ilości jedzenia ze względu na dzisiejsze śniadanie-.-

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz